《中年计划》是一部反映当今中年人家庭生活的情感大剧。上有老父老母感情不和，下有女儿爱情危机，自身升迁毫无起色，妻子的责备，父亲的嘲讽，同事的议论，加上感情天平的失衡，中年男人如何摆脱困境，实现自己的中年计划？这就是由张丰毅、江珊两位实力演员联手打造家庭生活剧精品《中年计划》所要表现的主要内容。
该剧情节描写真实而细腻，老中青三代的生活皆有表现，且各有侧重点，在有关三代人之间的情感羁绊等具体细节描写上又不乏生动性和趣味性，各年龄层次的人都可以在观赏此剧时找到共鸣。
民政局干部简和平人到中年，生活波澜不惊犹如一谭死水。然而有一天，单位主任因为意外死亡，这给他带来不小的震动。另一方面母亲肺癌手术后康复，需要人照料，他把母亲接到自家同住，又遭到做护士的妻子齐英对住房的抱怨，加上升迁不顺利，以往平静生活中被掩藏的问题都一一暴露了出来。
这一系列的事情让简和平醒悟到，人到中年，身边的许多人和事都在改变，但是他的工作和生活却没有任何起色。他开始反省，并为自己制定了一份“中年计划”：包括升职换房子出书等等生活各方面都被列入其中。
这份“志向远大”的中年计划引来了家人的嘲笑，不过母亲和大女儿简洁却表示支持。
日子一天天过去，升迁和购房问题都一酬莫展，出书的计划却得到妹妹和华的同事苏真的帮助，这给了简和平莫大的安慰和信心。在苏真的不断鼓励下，他锻炼身体的计划一直没有停下，手风琴也拉的像当年一样美妙了。
他沉浸在充实的生活中，妻子却渐渐对他产生了猜疑，母亲和妹妹也警惕起来，一下子都把目光对准了他。最后，忍受不了这番折磨的简和平终于在“中年计划”上多加了一项内容――离婚！
这个惊人的决定出自忠厚老实的长子之口，一家人都不敢相信，妻子更是不能接受，两个女儿的感情问题还没有解决，老父老母又闹起了离婚，一个男人在不惑之年，面对这些不得不解决的问题和他不愿放弃的“中年计划”，到底该何去何从？
这部电影立意还是很棒的，最后纪念铁道兵的黑白小短片给我看哭了。但是中间各种强制煽情真的太尴尬了hhhh
7.3 讲些缺点：1. 特效太差，特别是最后一场戏过于牵强，蓝屏前面也请好好学习一下空气动力学和物理常识好么。2. 爸爸死的那个掉崖动作，不好意思，我笑出声了。3. 看了那么多年zyl，他的缺点在大屏幕上非常明显：台词的咬字重点不清，重音过多。表情爆发力多过语言组织。
爆破主任不仅可以在大雨中徒手攀岩，还能在悬崖峭壁上玩斑羚飞渡，最后还能在体能耗尽的情况下纵身一跃跳上无法靠近的直升机。如果按照美队的剧情来个中国队长也不失为一种创新，但是偏偏拍进灾难片，让我觉得这电影本身就是一个灾难。
金属情怀加一星，其他的嘛，情节简单，也没有想音乐电影那种有好多歌。还行。
致敬铁道兵这个立意很好，但是真的没必要强行煽情。
又是超级英雄系列，麻烦特效做好点行吗，个别演员让人全程出戏，一些人物设置十分多余，为了歌功颂德交了一份敷衍了事的作业，也不知是导演审美真不行还是真没认真拍。 最后，要致敬的是伟大的“铁道兵”。
男主看起来真的很nerdy却在玩metal 反差🈶
三星最多了，剧情真的一般，而且煽情太多，宣传是灾难级大片，但好多部分在讲父子情，虽然主角应该有光环，但主角光环太强大了……
三个人一次合练都没有就上台得亚军，还是有点夸张的，女主设定有趣，但最后所谓的反转太没必要了，狗都知道她要参加乐队，人为设定困难
震撼！建议一定要到电影院看，特效真的绝了，不看评论都不知道哪些是真哪些是假。为中国铁建加油！我是中国人我自豪！最后不知道有些人在尬黑啥，这可是学习强国推荐的片子。
。。。。这也太浪费我的电影票兑换券了好嘛，纯无聊烂片，还不如温习一下上海堡垒那种充满沙雕快乐的雷片。。。
节奏过于拖沓 密集的人员设置却都很奇怪 情节让人疑惑 三倍速才是正常速度吧…
这让我想到《权力的游戏》，和《一句顶一万句》。
父亲坠崖那块我真的要哭了 为和平年代牺牲最多的铁道兵致敬
大提琴玩金属这个想法挺不错的，最后登台表演着装很酷...
电影院看的，很想吐槽，但看在主旋律，就这样吧
这部电影我感受到了我们国家铁道兵的精神 默默无闻十几年 只是为了修建好一条铁路 整部电影为铁道兵所感动 为男主父亲的牺牲感动 只是主角的金手指太强大 徒手在雨天攀岩 车子翻下山一点事没有...给人不真实感
4.0 内容被强撑起来的，塞了不必要的内容和镜头
好喜欢Hunter，哈哈哈
可爱的电影，摇滚气质+日漫设定+广电价值观的美国青春片，全员颜值养眼，花骷髅笑死。和健听女孩一样矛盾被消解了，精神被阉割了，但自省和成长也不是什么坏事，至少可以有份体面的工作，不受酒精和毒品的困扰。所以那些强劲的音符和鼓点承载的到底是什么？
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